PILATES TRAINING COURSES
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CURSO DE PILATES STUDIO TRANSICIONAL
“Tanto como sea necesario, lo menos posible” - Joseph Pilates
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REVIVIR EL CUERPO FASCIAL
EN EL ESTUDIO DE PILATES - IBIZA
con Fiona McIntosh
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3 días entre el 6 de octubre y el 8 de octubre
Viernes a Domingo
10:00 - 16:00
600 €, 10% menos si reservas antes del 6 de septiembre, 540€.
18 puntos CEC
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Durante estos tres días entenderemos, apreciaremos y tomaremos conciencia del funcionamiento de nuestro cuerpo, cuando se le deja trabajar sin interferencia por nuestra parte. Profundizaremos nuestro sentido de dejar ir y permitir que suceda. Experimentaremos cómo nuestra conciencia y atención es la clave, y lo único necesario, para guiar al cuerpo a la acción adecuada y suficiente para la tarea.
Usaremos los aparatos para descubrir cómo enfocar nuestra atención para activar todas las funciones importantes de la fascia en acción. El lenguaje del movimiento fascial es diferente del movimiento que quizás se aprende en el gimnasio o en la escuela. Se trata de “estar” en el momento presente, prestando atención consciente a las necesidades del cuerpo, escuchándolo en lugar de “hablarle”. Se trata de secuenciación, paciencia, se trata de espacio: abrir el muelle para abrir el cuerpo (bio-tensegridad), ritmo óseo, rango verdadero, autorregulación, un movimiento conectivo de todo el cuerpo.
Este es solo un punto de partida de tu viaje en el Estudio de Pilates para redescubrir tu cuerpo fascial. Cambiar la forma en la que residimos cambiará tus pensamientos y tus creencias. ¡Estás invitado a vivir la experiencia!.
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Para ver el CV de Fiona, haz clic aquí.
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Para más información ponte en contacto con:
Isabel Bermejo Pilates
Para el pago por favor haz clic en el enlace de arriba.
TRANSITIONAL
PILATES STUDIO COURSE
“As much as necessary, as less as possible”
- Joseph Pilates
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REVIVING THE FASCIA BODY
IN THE PILATES STUDIO - SPECIAL EVENT IN IBIZA
with Fiona McIntosh
3 days between 6 October - 8 October
Friday - Sunday
10.00am - 4.00pm
600 Euros with early bird price of 540 Euros if booked prior to 6 September
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18 CEC Points
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During these three days we will understand, appreciate and become aware of the workings of our body, when it is left to work without our interference. We will deepen our sense of letting go and allowing to happen. We will experience how our awareness and attention is the key and the only thing needed, to guide the body into action appropriately and sufficient to the task.
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We will use the apparatus, to find out how to focus our attention to trigger all the important functions of fascia into action. The language of fascial movement is a different one from movement perhaps learnt in the gym or at school. It is about “being” in the present moment, mindfully paying attention to the needs of the body, listening to it rather than “talking” to it. It is about sequencing, patience, it is about space – opening the spring to open the body (bio-tensegrity), bone rhythm, true range, auto-regulation, a whole-body connective movement.
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This is just a starting point of your journey in the Pilates Studio to rediscover your fascia body. Changing the shape we reside in will change your thoughts and your beliefs. You are in for a ride.
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For further information please contact
Isabel Bermejo Pilates
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For payment please click on the link above.
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HOST
Isabel Ibiza Pilates
Carrer des Cap Martinet, 17,
07819 Nuestra Señora de Jesús,
Illes Balears
HOW TO BOOK
For further information please contact
Isabel Bermejo
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This event will be taught in English with Spanish translation
FEES
Transitional Pilates Studio Course
600 Euros with 10% early bird discount if booked prior to 6 September
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